Здесь сфера изменения, изменения, измене¬ния. Посредством изменения уничтожь изменение.

До появления желания и до познания как могу я сказать «Я есть»? Рассматривай. Растворяйся в красоте.

Ощущай космос как полупрозрачное вечно живущее присутствие.

В любом удобном положении постепенно наполняй область между подмышками великим покоем.

Третий глаз принадлежит тонкому телу. Когда энергия течет через физическое тело, вы смотрите через физические глаза. Вот почему при помощи физических глаз вы не можете увидеть ничего другого, кроме физического, кроме материального.

Сидя в молчании, начинайте наблюдать за своим дыханием. Самым легким способом наблюдать является наблюдение за ноздрями. Когда происходит вдох, чувствуйте, как он касается ноздрей - наблюдайте за ним в этом месте.

Умение разобраться в объектах и субъектах одинаково как для просветленного, так и для непросветленного человека. Первый имеет лишь одно достоинство: он всегда остается в субъективном расположении духа, не теряется в вещах.

Благословенная, когда чувства поглощены сердцем, достигни центра лотоса.

Медитация и старение.
Старость, это слово часто навевает на нас соответствующие невесёлые мысли. Но давайте повнимательнее рассмотрим его, ста – рость - сокральный смысл слова говорит о том, что природа даёт нам 100 лет для роста. 100 лет мы должны развиваться, расти духовно и нравственно. Наша душа растет пока мы в физическом теле, здесь в этом материальном мире. Для этого мы и приходим сюда, именно для того чтобы вырасти.

Медитация на состояние любви.