Мы привыкли воспринимать мир посредством наших органов чувств. И этим мы сильно ограниченны. Органы чувств разделяют, дробят полученную информацию, не дают целостную картину воспринимаемого объекта. Арсенал средств познания мира ограничен ибо застревает на интерпретациях нашего ума. Но мы безоговорочно верим всем этим интерпретациям, отождествляя себя с нашим телом, с его органами чувств. А ведь наше тело всего лишь совершенный скафандр для космонавта, который находится внутри. Этот скафандр снабжён умом - мощным биокомпьютером. С ним тоже не стоит отождествляться и безоговорочно верить всем историям, которые он сочиняет. Вы не есть ваш ум, вы не есть ваше тело. Вы тот, кто находится внутри, тот который смотрит через глаза вашего тела, слушает через уши вашего тела, получает тактильные ощущения посредством рецепторов вашего тела, воспринимает вкус не языком, а через язык. Чувствует запахи не носом, а через нос. И в его арсенале есть значительно больший набор средств познания мира. Задача всех перерождений перестать быть скафандром и пройдя сквозь него прийти к Внутреннему Космонавту, к самому себе. Этот путь не долгий, если знать правильный маршрут, а он лежит через ваше сердце, но не как не через ум. Ум будет вас постоянно отбрасывать на периферию, подальше от вашего истинного центра. Сердце, напротив приведёт самым кратчайшим маршрутом прямо в ваш родной дом, туда, где всем нам и надлежит быть. Здесь источник нескончаемой силы, покоя, радости и любви. Как же окунуться в этот источник? Очень просто - держите внимание на сердце, в центре груди, на пространстве ограниченном двумя подмышечными впадинами. Чем чаще вы это будете делать, тем быстрее придете в свой истинный центр. Грудная клетка это вместилище покоя, если вы выберете её объектом медитации, то очень скоро покой станет вашим состоянием, но ваш внутренний космонавт тоже прибывает в глубоком покое. И благодаря этому вы сольетесь с ним воедино.