Медитация смеха.
Вы будете ею наслаждаться и чувствовать чистоту весь день. Смех и слезы, и даже ваша речь будут исходить из самого глубокого центра. Делайте это в течение 10 дней, и у вас будет самый лучший смех.

Думание ни о чем приведет к снятию ограничений с ограниченной личности.

Не пытайтесь выступать против чего-либо. Ошо.

Не обращай внимания ни на удовольствие, ни на боль, но на то, что между ними.

Когда возникает нерасположение или расположение к кому-либо, не возлагай свое отношение на него, но оставайся центрированной.

Для практики медитации очень важно быть способным неподвижно сидеть в одной позе, не отвлекаясь на физическое тело. Первая цель медитативной практики состоит в том, чтобы забыть о своём теле.

В чем бы ты ни испытывала удовлетворение,
при каком бы действии это ни происходило,
сделай это фактически существующим.

Когда поднимается радость, стань ею.

Если у тебя нет доступа к силе момента Сейчас, если ты не в состоянии
принять его, то любая эмоциональная боль, которую ты ощущаешь, будет
прятаться за живущей в тебе остаточной болью. Она смешивается с болью из
прошлого, которая уже есть, и становится нагрузкой как для ума, так и для тела.

Истинный мистик тот, кто живёт сердцем.