На 1 литр довольно горячей воды, но такой чтобы не обжечь слизистую носа, взять 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку соды (без верха), хорошо размешать и аккуратно, чтобы не попали не размешанные частицы, налить в маленький заварной чайничек (объём примерно в 1 стакан), на носик чайничка надеть либо соску от детской бутылки, либо, если диаметр носика чайника позволяет резиновый дозатор пипетки с заранее проколотым отверстием (изнутри раскалённой иглой), диаметр отверстия примерно 2 –3 мм. Наклониться над ванной, повернув голову так, чтобы нос был несколько ниже, а ухо чуть выше и примерно параллельно ванне. Наливать раствор соли и соды в верхнюю ноздрю так, чтобы вода вытекала через нижнюю ноздрю и рот. Влить таким образом весь чайничек. Хорошо высморкаться. Снова заполнить чайничек раствором, наклонить голову в другую сторону, проделать ту же процедуру с другой стороны. Снова высморкаться.
Остаток воды в литровой банке использовать для полоскания горла. Полоскать высоко запрокидывая голову, так чтобы, по возможности вода попадала в полость носоглотки и непосредственно в нос. Если нет сильных головных болей то после процедуры встать на свободном месте и, постелив на пол тряпочку, выполнить несколько наклонов с выдохом через нос. Это поможет убрать из пазух оставшуюся воду. Обязательно утреннее и вечернее выполнение процедуры, а также 1 – 3 раза в течении дня. В холодное время года не выходить на улицу хотя бы часа четыре после процедуры.
Для расширения носовых проходов можно дополнительно перед процедурой применять сосудосуживающие капли в нос Нафтизин или Глазолин. При этом вместо солево – содового раствора использовать только солёную, тёплую воду добавив в чайничек 1 ампулу 1% раствора Диоксидина.
Перед процедурой хорошо выполнить массаж лица и носа. При этом чередовать на выдохе растирание носа, и «поколачивание» по ноздрям кончиками пальцев, иметь рядом носовой платок.

Терапия аденоидов и полипов.

В первый день промывать нос из чайничка солевым раствором (на 400 мл воды 1 чайная ложка соли. Во второй день добавить 1 чайную ложку соли в отвар чистотела (1 чайная ложка листьев на 400 мл воды). В третий день добавить 1 чайную ложку соли в раствор мумиё (2 грамма мумиё на 2 стакана (400 мл) воды температурой не выше 40 градусов). Так чередовать в течении 1 меся-ца. Ограничить сладкое и крахмалы. Перейти на раздельное питание. Очистить кишечник клизмами, а лучше Шанкх прокшаланой.
Не критиковать родителей, работу, Родину, религию, родню.