Вторник, 27.10.2020, 21:49
Приветствую Вас Гость | RSS

Каталог статей

Главная » Статьи » Йога в действии » Асаны

В категории материалов: 7
Показано материалов: 1-7

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Вирабхадрасана III.
Когда мы плохо стоим, вес тела ложится на пятки, задерживается развитие симметрии и утрачивается эластичность позвоночника. Опора на пятки заставляет живот выпирать вперед, уменьшает физическую и умственную живость. Эта асана помогает твердо встать на подошвы, втянуть мышцы живота. Она придает живость телу и уму.
Асаны | Просмотров: 2838 | Добавил: Kosoff | Дата: 27.02.2011 | Комментарии (0)

Вирабхадрасана II
Даёт контроль над страхом и паникой, выстраивая Манипуру и воздействуя на почки.
Асаны | Просмотров: 1929 | Добавил: Kosoff | Дата: 04.02.2011 | Комментарии (0)

Вирабхадрасана I

Поза используется для включения энергии огня, что даёт возможность быстрого продвижения по пути Варн от Шудры к Кшатрию, таким образом практика этой позы дарит практикующему лидерские качества.

Однажды Дакша устроил большое жертвоприношение, но не пригласил на него ни свою дочь Сати, ни ее мужа Шиву, главу богов. Сати все же пришла на праздник, но, будучи глубоко оскорбленной и униженной, бросилась в жертвенный огонь и погибла. Когда Шива услышал об этом, он рассвирепел, вырвал волос из своих спутанных кудрей и бросил его на землю. Тотчас из земли восстал могучий герой по имени Вирабхадра, ожидая повелений. Шивы. Ему было приказано повести войско Шивы против Дакши и нарушить обряд жертвоприношения. Вирабхадра с войском ураганом налетели на гостей Дакши, нарушили обряд жертвоприношения, обратили в бегство других богов и жрецов и обезглавили Дакшу. Шива, тоскуя о Сати, удалился в Кайлас и предался медитации. Сати родилась вновь как Ума в доме Гималаев. Она снова добивалась любви Шивы и в конце концов покорила его сердце. Эта история рассказана Калидасой в его большой поэме "Кумара Самбхава" ("Рождение Бога войны").

Эта асана посвящена могучему герою, сотворенному Шивой из своих спутанных волос,

Асаны | Просмотров: 1976 | Добавил: Kosoff | Дата: 31.01.2011 | Комментарии (0)

Уттанасана. Наклон Вперед из Положения Стоя.
Ут означает «интенсивность», «сила», тана — «растягивать». В этой асане позвоночный столб сильно растягивается.
Асаны | Просмотров: 4499 | Добавил: Kosoff | Дата: 31.01.2011 | Комментарии (0)

Уттхита Триконасана (поза Вытянутого Треугольника).
Асаны | Просмотров: 2463 | Добавил: Kosoff | Дата: 31.01.2011 | Комментарии (0)

Падахастасана - поза наклона с руками под ступнями ног
Асаны | Просмотров: 2905 | Добавил: Kosoff | Дата: 26.12.2010 | Комментарии (0)

Поза стоя, с захватом средними пальцами рук за большие пальцы ног.
Асаны | Просмотров: 2494 | Добавил: slove | Дата: 22.11.2010 | Комментарии (0)

Категории раздела
Первые ступени [5]
Основы быстрого внутреннего роста
Асаны [7]
Физические упражнения
Комплексы [4]
Комплексы упражнений
Пранаямы [4]
Дыхательные упражнения
Очистительные практики [24]
Терапии и чистка организма
Форма входа
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0