Используя уникальные способности не шлифованного (бурого) риса («Рис здоровье» продаётся в универсамах) на фоне ограничения употребления поваренной соли, и большого количества выпиваемой жидкости, эта терапия прекрасно очищает организм от избытка солей в тканях и суставах. Помогает от остеохондроза, лечит мочеполовой аппарат, выводит яды и токсины, улучшает обмен веществ и помогает нормализовать вес как полным, так и худым людям. Устраняет отёки, облегчает работу почек и печени.
Для терапии надо заготовить четыре баночки, в которые засыпают рис по две столовые ложки на банку в день. В течении четырех дней рис должен вымачиваться следующим образом:
В первый день утром в первую баночку насыпаем промытый рис и заливаем водой.
Во второй день утром тоже делаем со второй баночкой и промываем рис в первой.
На третий и четвертый день утром, снова засыпаем очередные баночки рисом и промываем предыдущие.
Баночки надо располагать так, чтобы соблюдалась строгая очередность, для этого удобно присваивать соответствующий номер по порядку. Промывать рис лучше как можно чаще, чтобы не забывать об этом баночки ставят ближе к воде на видное место, на-пример на раковину в кухне.
На пятый день утром промывают рис во всех четырех баночках.
Затем из первой рис высыпают в кастрюльку, заливают небольшим количеством воды, недолго готовят на медленном огне, чтобы по-лучилась недоваренная, полусырая, полужидкая каша. Рис можно употреблять и в сыром виде, за четыре дня вымачивания он станет достаточно мягким, достаточно пригодным для употребления. Сырой рис по утверждению Дж. Осавы, способствует изгнанию глистов. В этот день утром за 20 - 30 мин. перед тем как съесть этот рис выпивают стакан сырой отстоянной воды. Завтракают этим рисом без соли масла и сахара. Потом четыре часа воздерживаются от приема жидкости и пищи. В опорожнённую баночку засыпаем рис, заливаем его водой и ставим в конец ряда. Терапия длится 40 - 45 дней, а в особенно запущенных случаях до 50 - 60 дней. Делать рисотерапию 1раз в год лучше весной.
Соблюдать бессолевую диету, ограничить острое, кислое и алкоголь. Желательно параллельно с рисотерапией употреблять продукты, содержащие большое количество микроэлементов, особенно кальция. Есть больше сырых овощей, зелени и фруктов. Разнообразить диету, употреблять качественный мед, пергу, пресный сыр, некислый творог, курагу, чернослив. Пить больше жидкости лучше талую воду, до 2,5 - 3 литров и более в день. Принимать 2 раза в день по 1 чайной ложке сваренную, а затем толченую яичную скорлупу белого цвета, удалив из нее внутреннюю плёнку. Пить смесь соков 50 гр. морковного и 50 гр. свекольного с добавлением 3 - 4 капель растительного масла 1-2 раза в день за 30 - 20 мин до еды. Внимательно следить за состоянием ногтей и эмали зубов (в районе шейки зуба), если появляется ломкость ногтей или ослабляются зубы, терапию надо прекратить, а повторить вновь ее можно через 2-3 месяца, не раньше.
Выполнять упражнения с интенсивной физической нагрузкой (до пота). Если при рисотерапии физические нагрузки не достаточны, то иногда у лиц пред-расположенных к полноте происходит временное, незначительное увеличение веса. На рисотерапии желательно посещать парную, больше бывать на воздухе.
У сильно зашлакованных людей временами во время терапии может наблю-даться заметная слабость, это говорит о хорошем очищении, особенно не обращать на это внимание, вести нормальный, подвижный образ жизни, чаще выполнять шаваану. За время терапии может удаляться до нескольких килограммов (!) отложившихся солей. У некоторых моча к концу терапии становится мутной и слезеподобной – настолько интенсивно происходит очистка. Не пугаться – это нормальное явление.
Хорошо проводить терапию всей семьёй, вместе соблюдают соответствующую диету, солонка подальше убирается со стола, в этом случае легче бороться с соблазнами.
Противопоказания: недостаток кальция в организме.