Око возрождения (шесть тибетцев) - быстрый и простой комплекс упражнений для восстановления здоровья и возвращения молодости. По сути это не просто упражнения, а "ритуальные действия", которые и составляют систему энергетической тренировки, имя которой - Око возрождения...
Ежедневный динамический комплекс упражнений носит название «Суръя-Намаскар», что в переводе означает «Приветствие Солнцу», или «Поклонение Солнцу». Комплекс представляет собой последовательность отдельных статических положений тела, связанных между собой динамическими переходами...